regime dukan

SALUT JE ME PRESENTE NOUGAT J AI 33 ANS ET 10 KG A PERDRE JE FAIS 1.63 POUR 63 KG. JE SUIS MARIEE ET 2 BEAUX ENFANTS.

VIE PRIVEE J AI TOUT POUR ETRE HEUREUSE UN MARI GENTIL ET 2 GARCONS ADORABLES.

MON GROS PROBLEME ET LE POIDS ET LES GRIGNOTAGES. 

J AI LU LE LIVRE DU DOCTEUR DUKAN ET JE M Y SUIS MISE AUJOURD HUI GROS PROBLEME J AI CRAQUER CE SOIR EN M ENFILANT UN MENU MAC DO UNE TABLETTE DE CHOCOLAT ET PLEINS DE BETISES BONBONS GATEAUX. JE SUIS NULLE ET JE N AI AUCUNE VOLONTE POURTANT LORQUE JE VOIS LES AUTRES MAIGRIR AVEC CE REGIME JE ME DIS QUE MOI AUSSI JE PEUX Y ARRIVER. LA PREUVE JE CRAQUE LE SOIR, LE MATIN ET LE MIDI CA VA MAIS LE SOIR JE ME GOINFRE.

C EST SOULANT DE NE PAS POUVOIR STOPPER SES GRIGNOTAGES POURTANT JE N AI PAS FAIM, MAIS J ADORE LE SUCRE ET LE SALER

J ESPERE AVOIR DES CONSEILS D AUTRES PERSONNES. TOUS LES JOURS JE VIENDRAIS VOUS INFORMER LA PRISE OU LA PERTE DE POIDS.